小さなタスクが溜まると動けなくなる件

どうも、まんますです。
最近日課にしたいタスクが消化できません。

習慣化したい小さいタスク

私には日課にしたいタスクが何個かあります。具体的には以下の通り。

このタスクの設定時間はブログが20分、他が5分です。つまり35分あれば完了する日課なのです。
しかし、今続いているのはブログを書くことだけ。

ブログに1時間くらいかけていたり、居眠りしたり、テレビ見ちゃったりしてるといつの間にか一日が終わってタスクは翌日に繰り越されています。明日まとめてやればいいや…そんな安易な考えで繰り越し続け、溜まりも溜まったり半月分。

ここまで溜め込むともう一日頑張ってなんとか挽回できるレベルではなくなってきます。しかも、小さいタスクがわちゃわちゃと詰め込まれているので一日のタスク量が凄いことに。
こうなってくると他のタスクに取り組むやる気すらなくなってきます。そして今日もできなかったと自己肯定感が苛まれるのです。

他に影響を与えている時点で一回リセットをかけるべきとは思うのですが、習慣化できなかった自分を認めてしまうようでなかなかリセットができません。

続けられる本当に小さな簡単な習慣の設定は難しいなぁと思います。
読書を1分とか一捨ではなく5分掃除とかに変えたらうまくいくかなぁ。

とりあえずは溜まったタスクを簡単なものにしてみようかな。